سه شنبه ۷ فروردین ۱۴۰۳ -
برنامه دیابتی
رژیم بیماران دیابتی :
ایام هفته
صبحانه
میان وعده
ناهار
عصرانه
شام
قبل از خواب
شنبه
تخم مرغ +نان قلاچ۱کف دست +چای بدون قند
سیب
۶قاشق برنج+۲/۱سینه مرغ کبابی+۱کف دست نان+سبزی خوردن+ماست
چای+بیسکویت ساقه طلایی ۲عدد
۱کاسه سوپ سبزی یا حبوبات+۱کف دست نان قلاچ+۳۰گرم گوشت قرمز
۲/۱ لیوان شیر
یک شنبه
پنیرگوجه +نان قلاچ ۱کف دست+چای بدون قند
عدسی
۶قاشق برنج+۳گوشت قرمز+۱کاسه سالاد+۱قاشق مرباخوری روغن زیتون+۱کاسه ماست
۱عدد میوه
۲/۱سینه مرغ+۱عدد کدو ابپز شده+۱سبد سبزی خوردن+۱کف دست نان قلاچ
۱عدد میوه
دو شنبه
عسل۱قاشق مرباخوری کره گیاهی۱قاشق مرباخوری+چای بدون قند+۱کف دست نان قلاچ
۲/۱انار
۶قاشق برنج+۱تکه ماهی+۱سبد سبزی
یک عدد(خیار+گوجه)
۳۰گرم گوشت قرمز+۳۰گرم کلم+۱کف دست نان قلاچ
۵عددپسته
سه شنبه
پنیر+ خیار+چای بدون قند +۱کف دست نان قلاچ
۵ پسته
۶قاشق برنج + خوراک مرغ + ماست بورانی
یک عدد میوه
سوپ گوشت وقارچ وسبزیجات +۱ کف دست نان قلاچ
۲/۱لیوان شیر
چهار شنبه
تخم مرغ+چای بدون قند +۱کف دست نان قلاچ
پرتقال
۶قاشق برنج +۳خورشت قیمه + سالاد + دوغ
چای + بیسکویت ساقه طلایی
۲/۱تن ماهی+۱کف دست نان قلاچ+ ۱سبد سبزی
۱عدد میوه
پنج شنبه
پنیر+خرما۱عدد+۱کف دست نان قلاچ +چای بدون قند
شیر۱لیوان
۶قاشق برنج+مرغ کبابی+۱کاسه سبزی خوردن
۲/۱لیوان حبوبات ابپزشده
تاس کباب ۱ کاسه+۱کف دست نان قلاچ
۲/۱لیوان شیر
جمعه
پنیر+ گردو۲عدد+چای بدون قند +۱کف دست نان قلاچ
لیمو شیرین
۶قاشق برنج+ماهی۱تکه
یک کاسه ماست بورانی
خوراک لوبیا+ ۱کف دست نان قلاچ
۱عدد میوه
تهیه و تنظیم: کارشناس تغذیه