دانشگاه علوم پزشکی گلستان

      عظیمه ملاح کارشناس برنامه سالمندان واحد سلامت خانواده و جمعیت مرکز بهداشت شهرستان بندرگز در مصاحبه با خبرنگار وبدا با بیان این مطلب افزود : سالمندی یک پدیده جهانی است و جمعیت سالمند ، یکی از گروه های سنی در دنیا می باشد که بیشترین رشد را به خود اختصاص داده است.

 وی گفت : بر اساس سرشماری انجام شده در سال 89 ، 2/6 درصد از جمعیت استان را سالمندان تشکیل می دهند و در حال حاضر این نسبت در شهرستان بندرگز به 11درصد رسیده است.

 ملاح در خصوص لزوم احترام به سالمندان تصریح کرد : ارزش سالمندی تا آنجاست که پیامبر اکرم (ص) سالمندان را مایه خیر و برکت و وجود آنان را در جمع خانواده همانند پیامبر در میان امت بشمار آورده اند.

کارشناس برنامه سالمندان ؛ صرف صبحانه کامل ، استفاده از میوه و سبزیجات در برنامه غذایی روزانه ، داشتن تحرک بدنی مناسب ، خودداری از مصرف چربی و غذاهای شور، شرکت در فعالیت های مختلف اجتماعی و معاشرت با دوستان را از عوامل تاثیرگذار جهت افزایش طول عمر در دوران سالمندی برشمرد.

وی در پایان خاطر نشان کرد : این نکته را همیشه در نظر داشته باشیم « احترام به سالمندان احترام به همه خوبی ها ، احترام به انسانیت و در نتیجه احترام به فردای خودمان است».