در روز چهارشنبه مورخه 95/11/6 در سالن اجتماعات آموزش و پرورش شهرستان بندرترکمن ، همایش ملی مبارزه با سرطان با خود مراقبتی و امید برگزار گردید . میهمانان این همایش نماینده محترم منطقه آقای دکتر نورقلی پور و فرماندار شهرستان بندر و معاون محترم مرکزبهداشت استان آقای دکتر صداقت و دکتر حزینی ریاست هیئت مدیره کانون حمایت از بیماران سرطانی گلستان و ریاست محترم مراکز بهداشت شهرستان گمیشان و بندر ترکمن و نماینده خیرین شهرستان و اعضای موسسه خیریه ترکمن آرکا و کارشناسان مراکز بهداشت و سفیران سلامت خانوارهای شهرستانهای بندرترکمن و گمیشان و کردکوی و بندر گز حضور داشتند .
سخنرانان همگی براصل مشارکت سازمانی ونقش خیرین و توانمند سازی خانوارها با خود مراقبتی و امید با هدف پیشگیری از سرطان توصیه های ده گانه را اشاره نمودند .
1- سیگار و قلیان نکشید و در معرض دود آن قرار نگیرید.
2- روزانه 5 وعده میوه و سبزی بخورید.
3- وزن خود را مدیریت کنید .
4- الکل ننوشید و از مواد مخدر دوری کنید.
5- با خود ، دیگران و محیط زیست مهربان باشید.
6- روزانه حداقل 30 دقیقه تند راه بروید.
7- مصرف نمک ، قند ، شکر و روغن روزانه خود را کاهش دهید.
8- با کرم ضدآفتاب و پوشش مناسب از پوست خود محافظت نمایید.
9- الاینده های سرطان زا را بشناسید و از خود حفاظت کنید.
10- علایم هشدار دهنده سرطان را بشناسید و به موقع مراجعه کنید.