|
سه شنبه ۷ فروردین ۱۴۰۳ -
برنامه دیابتیرژیم بیماران دیابتی : ایام هفته صبحانه میان وعده ناهار عصرانه شام قبل از خواب شنبه تخم مرغ +نان قلاچ۱کف دست +چای بدون قند سیب ۶قاشق برنج+۲/۱سینه مرغ کبابی+۱کف دست نان+سبزی خوردن+ماست چای+بیسکویت ساقه طلایی ۲عدد ۱کاسه سوپ سبزی یا حبوبات+۱کف دست نان قلاچ+۳۰گرم گوشت قرمز ۲/۱ لیوان شیر یک شنبه پنیرگوجه +نان قلاچ ۱کف دست+چای بدون قند عدسی ۶قاشق برنج+۳گوشت قرمز+۱کاسه سالاد+۱قاشق مرباخوری روغن زیتون+۱کاسه ماست ۱عدد میوه ۲/۱سینه مرغ+۱عدد کدو ابپز شده+۱سبد سبزی خوردن+۱کف دست نان قلاچ ۱عدد میوه دو شنبه عسل۱قاشق مرباخوری کره گیاهی۱قاشق مرباخوری+چای بدون قند+۱کف دست نان قلاچ ۲/۱انار ۶قاشق برنج+۱تکه ماهی+۱سبد سبزی یک عدد(خیار+گوجه) ۳۰گرم گوشت قرمز+۳۰گرم کلم+۱کف دست نان قلاچ ۵عددپسته سه شنبه پنیر+ خیار+چای بدون قند +۱کف دست نان قلاچ ۵ پسته ۶قاشق برنج + خوراک مرغ + ماست بورانی یک عدد میوه سوپ گوشت وقارچ وسبزیجات +۱ کف دست نان قلاچ ۲/۱لیوان شیر چهار شنبه تخم مرغ+چای بدون قند +۱کف دست نان قلاچ پرتقال ۶قاشق برنج +۳خورشت قیمه + سالاد + دوغ چای + بیسکویت ساقه طلایی ۲/۱تن ماهی+۱کف دست نان قلاچ+ ۱سبد سبزی ۱عدد میوه پنج شنبه پنیر+خرما۱عدد+۱کف دست نان قلاچ +چای بدون قند شیر۱لیوان ۶قاشق برنج+مرغ کبابی+۱کاسه سبزی خوردن ۲/۱لیوان حبوبات ابپزشده تاس کباب ۱ کاسه+۱کف دست نان قلاچ ۲/۱لیوان شیر جمعه پنیر+ گردو۲عدد+چای بدون قند +۱کف دست نان قلاچ لیمو شیرین ۶قاشق برنج+ماهی۱تکه یک کاسه ماست بورانی خوراک لوبیا+ ۱کف دست نان قلاچ ۱عدد میوه تهیه و تنظیم: کارشناس تغذیه |