آموزش به بیمار1

 آموزش به بیماران دیابتی

  اصول ورزش در افراد دیابتی

  ورزش های زیر منع مطلق یا نسبی دارند:

  1-صخره نوردی 2-چتر بازی 3-بوکس 4-موتور سواری مسابقه ای 5-شنا در آبهای آزاد

  اما شنا در استخر و همراه با افراد دیگر با محدودیت وضعی در بیماران دیابتی منعی ندارد.

  بیماران که دارای شرایطی از قبیل:

  قند بالای 250 همراه با کتون در ادرار / قند بالای 300 / وجود رتینوپاتی / نا رسایی شدید کلیوی می باشند منع مطلق ورزش دارند.

  بیماران دارای سن بالای 35 سال /سن بالای 20 سال همراه 10 سال سابقه دیابت نوع 1 یا 15 سال سابقه دیابت تیپ 2 /وجود عوارض میکرو واسکولار /وجود علایم قلبی یا اختلال عروق محیطی یا شک پزشک به احتمال وجود بیماری قلبی / وجود نوروپاتی اتونوم را داشته باشند را باید قبل از اقدام به ورزش تست ورزش بدهند.

  بیماران دیابتی باید قبل از ورزش (حین و پایان ورزش نیز توصیه می شود) قند خون خود را کنترل نمایند و کارت شناسایی که حکایت از ابتدای وی به دیابت باشد را بهمراه داشته باشند .

  بیماران دیابتی در زمان ورزش علاوه بر بهمراه داشتن آب کافی و مایعات قندی و داروهای ضروری خود باید وسیله ارتباطی مانند تلفن همراه-شماره تماس منزل و آشنایان نزدیک را بهمراه داشته باشد.

  پوشیدن کفش مناسب ،ورزش در مکان های مناسب و دمای متعادل از دیگر موارد ضروری است. فرد مبتلا در این راستا بهتر است با فرد همراه ورزش نماید.

  در پایان ورزش بیمار دیابتی حتما" پای خود را از نظر وجود زخم چک کرده ،سپس شسته و خشک نماید.

  در صورت عدم وجود منع ورزش می تواند بین 3 تا 7 روز در هفته باشد.

  منع خفیف یا متوسط در هر روز بین 20تا60 دقیقه به ورزش هایی مانند پیاده روی –شنا –دوچرخه ثابت-ورزش های هوازی و یا سایر ورزش هایی که پزشک برای فرد مجاز نموده است بپردازد.


دفعات مشاهده: 1330 بار   |   دفعات چاپ: 274 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 39 بار   |   0 نظر

کلیه حقوق این وب سایت متعلق به بیمارستان امیر المومنین (ع) کردکوی می باشد.

طراحی و برنامه نویسی : یکتاوب افزار شرق

© 2018 All Rights Reserved | Hospital amiralmomenin Kordkuy

Designed & Developed by : Yektaweb