دفعات مشاهده: 767 بار | دفعات چاپ: 169 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار |
0 نظر
فعالیت ها و مطالب آموزشی اموزش سلامت :
بهترین زمان آموزش خودمراقبتی
سرپرست دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: برنامه ملی خود مراقبتی در ۴ محور تدوین شده که از چند طریق مختلف اطلاع رسانی و آموزش داده میشود و مهمترین قسمت آن، نظام جامع آموزش سلامت در مدارس است که از دبستان تا پایان دبیرستان انجام میشود. زیرا بهترین و مهمترین سن آموزش خود مراقبتی، زمان مدرسه است
دفعات مشاهده: 1451 بار | دفعات چاپ: 97 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار |
0 نظر
فعالیت ها و مطالب آموزشی اموزش سلامت :
درمان اسید معده
فودمپ ها کربوهیدرات کوچک موجود در برخی مواد غذایی خاص، از جمله گندم و لوبیا هستند و مطالعات نشان می دهد ارتباط قوی بین فودمپ ها و علائم گوارشی مانند گاز، نفخ، درد معده، اسهال و یبوست وجود دارد.
دفعات مشاهده: 149777 بار | دفعات چاپ: 204 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار |
0 نظر
فعالیت ها و مطالب آموزشی اموزش سلامت :
نخوردن بعضی مواد در هنگام سرگیجه
به گزارش آوای سلامت یک رژیم غذایی سالم ممکن است علائم سرگیجه را در شما بهبود بخشد. توصیه ها بر این است که در هنگام سرگیجه از مصرف ۴ گروه عمده غذایی اجتناب کنید
دفعات مشاهده: 1953 بار | دفعات چاپ: 126 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار |
0 نظر
فعالیت ها و مطالب آموزشی اموزش سلامت :
چرا نباید در مصرف انواع میوه افراط کنید؟
میوه ها، اگرچه منابع بسیار خوبی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین های ضروری هستند، به گفته کارشناسان تغذیه، زیاده روی در مصرف همین خوراکی های سالم چندان بی خطر نیست
دفعات مشاهده: 489 بار | دفعات چاپ: 127 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار |
0 نظر
فعالیت ها و مطالب آموزشی اموزش سلامت :
سالم ترین گام ها برای رفع التهاب معده !
التهاب معده خود را با درد شکم و نفخ شدید همراه است. این عارضه در اثر استرس بیش از حد، مصرف غلط مواد غذایی، مشکلات گوارشی، یبوست و ... خود را نشان می دهد
دفعات مشاهده: 3149 بار | دفعات چاپ: 113 بار | دفعات ارسال به دیگران: 0 بار |
0 نظر
فعالیت ها و مطالب آموزشی اموزش سلامت :
فقر تیامین (ویتامین ب۱) باکدام عوارض خود را نشان می دهد؟
تیامین یا همان ویتامین ب۱ یکی از ضروری ترین ویتامین ها برای بدن شماست. تیامین محلول در آب است. بنابراین بدن شما برای مدت طولانی آن را ذخیره نمی کند. برای جلوگیری از کمبود تیامین، شما نیاز به مصرف منظم آن دارید.