fa اثر تمرین ترکیبی استقامتی و مقاومتی بر سطح سیستاتین c، پروتئین واکنشی C با حساسیت بالا و برخی عوامل خطرزای قلبی - عروقی زنان یائسه غیرفعال فیزیولوژی ورزشی Exercise Physiology تحقيقي Original Articles <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;">زمینه و هدف : بیماری‌های قلبی و عروقی عامل اصلی 50 درصد از مرگ و میر زنان بعد از یائسگی است. این مطالعه به منظور تعیین اثر تمرین ترکیبی استقامتی و مقاومتی بر سطح سیستاتین <span dir="LTR">c</span> ، پروتئین واکنشی <span dir="LTR">C</span> با حساسیت بالا و برخی عوامل خطرزای قلبی - عروقی زنان یائسه غیرفعال انجام شد.</span></p> <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;">روش بررسی : در این مطالعه شبه‌تجربی 24 زن یائسه غیرفعال در محدوده سنی 50 تا 65 سال به صورت غیرتصادفی در دو گروه کنترل و مداخله قرار گرفتند. گروه مداخله تمرینات ورزشی ترکیبی شامل تمرینات هوازی با شدت 65 تا 75 درصد ضربان قلب بیشینه و تمرینات مقاومتی با شدت 55 تا 65 درصد یک تکرار بیشینه را چهار روز در هفته به مدت 10 هفته انجام دادند. گروه کنترل در هیچ فعالیت بدنی شرکت ننمودند. در ابتدا و انتهای دوره مطالعه سطح سیستاتین <span dir="LTR">c</span>، پروتئین واکنشی <span dir="LTR">C</span>، تری گلیسیرید، <span dir="LTR">HDL-c</span>، <span dir="LTR">LDL-c</span>، وزن، درصد چربی بدن، فشارخون و نمایه توده بدن زنان ثبت گردید.</span></p> <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;">یافته‌ها : تمرینات ورزشی اثر معنی‌دار آماری بر سطح سرمی سیستاتین <span dir="LTR">c</span>، پروتئین واکنشی <span dir="LTR">C</span> با حساسیت بالا و عوامل خطرزای قلبی - عروقی نظیر <span dir="LTR">HDL</span> ، <span dir="LTR">LDL</span> ، تری‌گلیسیرید و فشارخون زنان یائسه نشان نداد.</span></p> <p dir="RTL" style="font-style:normal;"><span style="font-size:11px;">نتیجه‌گیری : تمرینات ترکیبی کوتاه‌مدت با شدت متوسط بر سطح سیستاتین <span dir="LTR">c</span> و دیگر عوامل خطرزای قلبی - عروقی زنان یائسه غیرفعال اثری نداشت.</span></p> <p><strong>Background and Objective: </strong>Cardiovascular diseases are the main cause of 50% of death in women after menopause. This study was done to evaluate the effect of combined training on cystatin C, high- sensitivity C-reactive protein and some cardiovascular risk factors in sedentary postmenopausal women.</p> <p><strong>Methods: </strong>In this quasi -experimental study, 24 sedentary postmenopausal women (50-65 years) were non-randomly divided into experimental and control groups. Women in the experimental group were received a combined training program including aerobic exercise (65-75% of MHR) and resistance exercise (55-65% of 1RM), 4 d/wk for 10 weeks. The control group did not participate in any physical activity. Body weight, BMI, BF%, blood pressure, levels of cystatin C, C-reactive protein, triglyceride, HDL-C and LDL-C were measured before and after study.</p> <p><strong>Results: </strong>Exercise training showed no significant effect on serum levels of cystatin C, C-reactive protein and cardiovascular risk factors such as HDL-C, LDL-C, triglyceride and blood pressure in postmenopausal women.</p> <p><strong>Conclusion: </strong>Short-term combined training with moderate intensity has no effect on cystatin C levels and other cardiovascular risk factors in sedentary postmenopausal women.</p> تمرین استقامتی , تمرین مقاومتی , سیستاتین c , پروتئین واکنشی C , زن Endurance training, Strength training, Cystatin C, C-reactive protein, woman 45 51 http://goums.ac.ir/journal/browse.php?a_code=A-10-1-924&slc_lang=fa&sid=1 M Sarmadiyan معصومه سرمدیان msarmadiyan2013@gmail.com 5900319475328460049624 5900319475328460049624 Yes M.Sc in Exercise Physiology, Department of Physical Education and Sport Science, Zarandiyeh Branch, Islamic Azad University, Zarandiyeh, Iran. کارشناس ارشد فیزیولوژی ورزشی، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، واحد زرندیه، دانشگاه آزاد اسلامی، زرندیه، ایران. D Khorshidi داود خورشیدی 5900319475328460049625 5900319475328460049625 No Assistant Professor, Department of Physical Education and Sport Sciences, Saveh Branch, Islamic Azad University, Saveh, Iran. استادیار، گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی ، واحد ساوه، دانشگاه آزاد اسلامی، ساوه، ایران.