شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ ، انواع پنیر و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین Dهستند و نورخورشید مهمترین منبع ویتامین D است. معمولا این ویتامین به اندازه کافی در بدن تولید نمی شود و باید تحت نظر پزشک، مکمل ویتامین D استفاده شود.بر اساس تحقیقات انجام گرفته ویتامین D از بروز سرطان روده بزرگ، افسردگی، مرگ زودرس، سکته مغزی، ام اس، دیابت، اوتیسم،سکته قلبی، دردهای بی علت، آسم، آلزایمر، پوکی استخوان و...جلوگیری می کند.
توزیع  ماهانه داروی ویتامین D3 بین کارکنان ستادی شبکه بهداشت ودرمان آق قلا به روایت تصویر...